หาดเลนฮิงาชิโยกะ｜ชิจิเมนโซสีแดง นกอพยพ ซากะ วิธีไป

จุดเด่นและสิ่งที่ไม่ควรพลาด

ชิจิเมนโซ “ใบไม้แดงแห่งท้องทะเล”

ชิจิเมนโซ (七面草) เป็นพืชล้มลุกอายุปีเดียวในวงศ์ผักโขม สูงราว 20–40 เซนติเมตร ขึ้นบนหาดเลนที่น้ำทะเลท่วมถึง ช่วงฤดูร้อนต้นยังเป็นสีเขียว แล้วค่อยๆ เปลี่ยนสีจนเป็นสีแดงเข้มในปลายฤดูใบไม้ร่วง ชื่อ “ชิจิเมน” มีความหมายว่า “เจ็ดหน้า” สื่อถึงสีที่เปลี่ยนไปเรื่อยๆ ตลอดปี ที่หาดเลนฮิงาชิโยกะมีกลุ่มชิจิเมนโซขึ้นหนาแน่นที่สุดในญี่ปุ่น ทอดยาวตามแนวเขื่อนในบริเวณที่เรียกว่า “ชิจิเมนโซยาร์ด” ยาวราว 1.6 กิโลเมตรจากตะวันออกถึงตะวันตก

ช่วงที่สีแดงสวยปกติคือปลายตุลาคมถึงต้นพฤศจิกายน ปี 2026 มีงานเทศกาลชิจิเมนโซครั้งที่ 33 (シチメンソウまつり) วันที่ 31 ตุลาคม – 1 พฤศจิกายน เริ่ม 10:00 น. ที่ลานหญ้ารอบศูนย์ฮิกาซาสุ มีเวทีการแสดง กิจกรรมทดลองทำ และร้านขายของ ถ้าฝนตกอาจยกเลิก

หาดเลนแรมซาร์ที่น้ำขึ้นลงต่างกันถึง 6 เมตร

หาดเลนฮิงาชิโยกะอยู่ในส่วนลึกสุดของอ่าวทะเลอาริอาเกะ ซึ่งระดับน้ำขึ้นและน้ำลงต่างกันได้สูงสุดราว 6 เมตร มากที่สุดในญี่ปุ่น ตอนน้ำลงจะเห็นผืนเลนสีเทากว้างสุดสายตา ส่วนตอนน้ำขึ้นน้ำทะเลจะเข้ามาเกือบถึงเขื่อน บนหาดเลนมีสัตว์ที่พบได้เฉพาะหาดเลนแบบนี้ เช่น ปลาตีนมุตสึโกโระ (ムツゴロウ) ปลาตีนโทบิฮาเซะ (トビハゼ) ปูก้ามดาบ (シオマネキ) และปลาวาราสึโบะ (ワラスボ) ปลาตีนและปูก้ามดาบมีโอกาสเห็นในช่วงเมษายนถึงตุลาคม พื้นที่นี้ขึ้นทะเบียนเป็นพื้นที่ชุ่มน้ำแรมซาร์เมื่อวันที่ 28 พฤษภาคม 2015 และเป็นเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าพิเศษระดับประเทศ

ดูนกอพยพจำนวนมากที่สุดในญี่ปุ่น

หาดเลนแห่งนี้เป็นจุดแวะพักและจุดหลบหนาวของนกน้ำบนเส้นทางบินเอเชียตะวันออก จำนวนนกชายเลนกลุ่มนกปากซ่อมและนกหัวโตซึ่งแวะพักที่นี่มากที่สุดในญี่ปุ่น นกที่พบได้ เช่น นกชายเลนฮามะชิงิ (ハマシギ dunlin) และนกอีก๋อยใหญ่ (ダイシャクシギ) ช่วงสิงหาคมถึงพฤษภาคม นกปากช้อนหน้าดำ (クロツラヘラサギ) ช่วงพฤศจิกายนถึงเมษายน นกนางนวลหัวดำซอนเดอร์ส (ズグロカモメ) ช่วงพฤศจิกายนถึงพฤษภาคม และเป็ดเชลดัก (ツクシガモ) ช่วงธันวาคมถึงเมษายน หลายชนิดเป็นนกใกล้สูญพันธุ์

ช่วงที่เหมาะกับการดูนกคือวันที่ระดับน้ำขึ้นสูง 5 เมตรขึ้นไป ในช่วงราว 1–2 ชั่วโมงก่อนและหลังน้ำขึ้นเต็มที่ เพราะน้ำจะดันฝูงนกเข้ามาใกล้ริมเขื่อน ตารางน้ำขึ้นน้ำลงดูได้ที่ หน้าตารางน้ำของศูนย์ฮิกาซาสุ ริมเขื่อนมีจุดตั้งกล้องส่องทางไกล 2 จุด รวมกล้องสำหรับผู้ใช้รถเข็นและสำหรับเด็ก

ศูนย์ข้อมูลฮิกาซาสุและชั้นชมวิว

ศูนย์ข้อมูลหาดเลนฮิงาชิโยกะ “ฮิกาซาสุ” (東よか干潟ビジターセンターひがさす) เข้าฟรี ในห้องจัดแสดงมีตัวอย่างสัตว์หาดเลนราว 50 ชนิด มีโรงฉายวิดีโอสี่ฤดูของหาดเลนและนกอพยพ และมีโปรเจกชันแมปปิงเล่าเรื่องการเกิดหาดเลน จากชั้นชมวิวมองเห็นหาดเลนกว้างของทะเลอาริอาเกะทางทิศใต้ กลุ่มชิจิเมนโซ และทุ่งนาของที่ราบซากะทางทิศเหนือ ในศูนย์มีกิจกรรมเวิร์กช็อปสั้นๆ 10–20 นาทีทุกวัน เช่น วาดภาพด้วยโคลนหรือทำว่าวรูปนก และมีโปรแกรมเดินชมหาดเลนกับไกด์อาสาสมัครท้องถิ่น (がたさんぽ) ราว 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมง ซึ่งต้องสมัครล่วงหน้า